Une résolution 2008, qui sauve des vies !

Bien que l'interdiction de fumer dans les lieux publics soit bien emplantée au Québec, la France fait le grand saut au début de 2008. L'interdiction de fumer à permis à de nombreux enfants ainsi que d'adultes non-fumeurs de pouvoir vivre dans un milieu exempt de fumé.

On a beau dire malgré tout, le pire demeure à faire, je parle de prévenir la fumée secondaire que l'on impose aux enfants dans les maisons privées par exemple. Ces enfants qui n'auront jamais fumé de leur vie, se retrouveront à combattre un cancer du poumon adolescent et mourront prématurément quelques années plus tard.

Alors pour tous ceux qui envisagent de cesser de fumer, que ce soit pour le nouvel An tout autre date voici un site québécois et un site français qui offre de l'aide pratique :

http://www.cqts.qc.ca/cesser.html

Le site québécois offre en plus de l'information générale un site destiné aux ados et aux adultes :

http://www.jarrete.qc.ca/

Le site français offre aussi un programme de coaching et de l'information pour aider un non-fumeur :

http://www.tabac-info-service.fr/

Bonne chance!

En hommage à Daniel, un ami non-fumeur décédé à la suite d'un cancer des poumons, nous pensons à toi !

Avez-vous pris des résolutions efficaces pour 2008 !

Le jour de l'an pointe à l'horizon et vous avez l'intention de prendre des résolutions et cette fois vous avez la ferme intention de les suivre !

Mais avant de s'engager avec de nouvelles résolutions pour l'année qu'est-il arrivé des résolutions de l'année 2007 ?

Il y a de grandes chances que toutes ne se soient pas complètement réalisées ! Je ne m'inquièterais pas outre mesure puisque c'est le lot de la majorité des résolutions prises à chaque année. Alors que faire pour augmenter les chances de réussites de ces résolutions.

Premièrement vous pouvez vous dire que vous êtes bien parti puisque vous avez encore du temps pour trouver la ou les résolutions que vous essayerez de mettre ne pratique pour l'année 2008.

Demandez à tous les membres de la famille de faire une liste des résolutions pour 2008. Vous pouvez à ce moment faire une liste secrète permettant à tous les membres de la famille de vraiment faire une analyse en profondeur de leurs intentions.

Demandez à chacun de choisir 3 éléments de cette liste et d'écrire et d'écrire POURQUOI c'est une résolution qu'ils voudraient bien réalisée.

Viens ensuite le COMMENT, nous avons la motivation il faut maintenant savoir comment réaliser cette résolution. Si par exemple c'est faire du sport, une solution simple est souvent de s'inscrire à un club, rien de tel que les amis d'un club pour vous motiver à faire une course matinale ou une randonnée sous une température inclémente. La même chose pour une perte de poids, se joindre à un groupe de marche rapide avec poussette pour bébé, faire une marche avec le chien etc.

Il faut ensuite décider QUAND on va vérifier la progression de ses résolutions. Par exemple, si vous vérifiez où aux environs du 15 Janvier et ensuite du 15 Février vous aurez amplement le temps de faire une mise au point de la progression de vos résolutions et de faire les corrections nécessaires.

Finalement vous devez faire un informer vos proches et amis de vos résolutions et de leur demander s'ils veulent participer dans vos résolutions. Parfois ce sera sous la forme d'un rappel à l'ordre (un rappel de ne plus manger passé 11 heures par exemple) ou simplement de vous dire lorsque cet ami fait une activité qui vous aiderait à réaliser vos résolutions (vous informez lorsqu'ils vont faire une randonnée de groupe ou jouer au tennis.)

Nous attendons votre commentaire votre suggestion !

Voici un blog qui vous mettra dans l'ambiance des résolutions !

http://madamepatate.canalblog.com/archives/2007/01/07/3618164.html

Suivez le Père Noël à la trace avec NORAD

Si vous êtres capable de faire abstraction de la référence millitaire qui vient un peu ternir l'image paisible de la Fête ne Noël, le site de NORAD vous permet à vous et vos enfants de suivre la progression du Père Noël autour de la terre.

Voici le textes de présentation du site:

NORAD Tracks Santa Operations Center -->
A partir de 2:00 du matin MTN la veille de Noël, vous pouvez suivre en direct la piste du Père-Noël, alors qu'il effectue son voyage historique autour du monde! C'est amusant de voir la vitesse à laquelle le Père-Noël voyage et les photos que les caméras du NORAD prennent de lui et de ses rennes!

Téléchargez Google Earth pour être prêt à suivre la piste du Père-Noël en 3D la veille de Noël.

Visitez le site et faite nous part de vos commentaires:

http://www.noradsanta.org/

Joyeuses Fêtes !

Nous aimerions souhaiter à tous:

de

J o y e u s e s F ê t e s !

et

un très J o y e u x N o ë l !


Pour ceux qui devront voyager, que ce soit en avion ou sur des routes enneignées, la prudence est de mise. Bien que vous sachiez que la modération à bien meilleur goût(consommation d'alcool), malheureusement l'automobiliste que vous croiserez sur la route n'est peut être pas en état de conduire.

Bon voyage !

"Louis le Blogmestre"

Égaré? Prenez le chemin le moins fréquenté !

J'aimerais présenter un livre qu'un confrère m'a récemment suggéré. C'est un livre que l'on peut lire en tout temps mais il peut surtout être utile lorsque vous ou un de vos proches rencontre un moment difficile. C'est un excellent outil pour aider à se remettre sur pied.

Le livre s'intitule « Le chemin le moins fréquenté » par le psychiatre Scott Peck.

Voici ce que nous dit l'éditeur

" La vie est difficile. " C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre. Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses. Scott Peck nous invite à ne plus fuir ce qui fait mal en utilisant des subterfuges ou des excuses. A travers les récits de ses patients et des exemples issus de sa propre vie, il nous enseigne ce que personne ne nous a jamais appris : des leçons fondamentales pour grandir, aimer, s'engager et être plus fort. Le chemin le moins fréquenté vous permettra de faire des pas de géants dans votre vie en vous offrant des clés d'évolution psychologique et spirituelle.

Le livre traite de deux sujets principaux cependant le premier s'applique tout particulièrement aux adolescents :

Première partie: Il faut se discipliner

Il fait pour cela faire appel à quatre techniques de discipline : retarder la satisfaction, accepter la responsabilité, se consacrer à la vérité, et trouver l'équilibre. Il aide à comprendre que vivre dans l'immédiat à ses limites et qu'il existe d'autres alternatives permettant parfois d'atteindre des sommets inégalés.

Le deuxième sujet bien qu'appliquable aux adolescents, intéressera plus particulièrement les parents impliqués dans une relation à long terme qui se voudra durable:

Deuxième partie : L'amour

Il définit l'amour comme la volonté de se dépasser dans le but de nourrir sa propre évolution spirituelle ou celle de quelqu'un d'autre. Il permet de comprendre les différentes formes de l'amour, du charnel jusqu'à l'amour résultant du travail du couple. Il définit la définition de partage et d'échange au sein du couple et même dans la famille.

Ce même confrère mentionne que c'est un livre qui peut se révéler très utile pour aider un adolescent qui recherche sa place dans le monde. Il est particulièrement efficace lorsque le pire de la crise est passé et que le chemin de la restructuration est amorcée.

N.B. Vous trouverez une référence de ce livre dans la colonne de droite de cette page.

Veuillez nous faire part de vos commentaires et de vos suggestions !

Le Temps des Fêtes, seulement des cadeaux ?

À la question « Comment raviver l'esprit de Noël chez les enfants ? Plusieurs réponses ont été soumises dont une se démarque des autres. C'est le sujet de ce message.

Le Chat noir déclare, après un aveu de donner à l'occasion des cadeaux durant l'année, qu'elle prend le temps de donner autre chose que de l'argent à ses enfants.

Après avoir redécouvert soi-même Noël, ce parent croit avoir inculqué l'esprit de Noël à sa fille maintenant préadolescente.

• En donnant de l'amour, de l'attention et du temps de qualité qui parfois prend la forme de faire des biscuit qui se transforment avec le temps en souvenirs.
  
• Elle crée des rituels;
  

1. de la cuisine avec ses enfants,
   
2. du patin,
   
3. participe à la guignolée(œuvre de charité),
   
4. ils font un safari photo,
   
5. et partent à l'aventure en suivant des traces dans la neige,
   
6. chantent des chants de Noël avant le coucher,
   
7. pour les petits, c'est la lecture des contes de Noël,
   
8. ils font des décorations pour le sapin de Noël.
   

Elle recommande d'appliquer cette recette tout au long de l'année pour le grand bénéfice des enfants.

Nous concluons par une citation qui résume bien son approche :

« Un peu de folie, plus de temps, beaucoup d'imagination, de la simplicité, un brin de charité. C'est cela pour nous, l'esprit de Noel. »

Merci le Chat Noir pour avoir partagé votre philosophie et passez de Joyeuses Fêtes !

Vous pouvez voir le message au complet à l'adresse ici-bas. Nous attendons vos suggestions et commentaires.

http://qc.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071214140009AAfDdd7&pa=FYd1D2bwHTHwLb1gEuM9QO2Lez2o0KsOS3f4cPmbtE81ig--&paid=asked&msgr_status=

Attention aux lettres du Père Noël écrites par un lutin malpoli !

Poste Canada suspend l'envoie des lettres provenant du Père Noël pour une période de 48 heures car certaines de ces lettres auraient été rédigées par un lutin malpoli. La police d'Ottawa ainsi que Poste Canada sont à la recherche de ce lutin délinquant parmi les nombreux bénévoles au service du Père Noël. Des parents de la région d'Ottawa dont les enfants ont reçus ces lettres, recommandent aux parents de vérifier le contenu des lettres adressées à leurs enfants pour éviter des mauvaises surprises.

La communication de l’adolescent, un paradoxe !

Nous présentons un article d'un site marocain de la Psychothérapeute Florence Archard.

« La communication, de l'adolescent est un véritable paradoxe. Plus il ressent le besoin d'être proche de ses parents et plus il va les tenir à distance. Pour accéder à une certaine autonomie affective, il va s'opposer à ses parents avec lesquels il avait jusqu'à là entretenu des rapports très proche. »

Cet article présente les différentes attitudes des parents face au comportement de leur adolescent et offre des recommandations pour éviter toute perte de contact avec l'adolescent. En guise de conclusion, on présente l'attitude que les parents devraient adopter devant la crise de l'adolescence :

Les parents doivent adopter des attitudes adéquates face à l'opposition de l'adolescent dont notamment :

1. Ne pas avoir une attitude condescendante,
   
2. Être patient,
   
3. Lui permettre de s'exprimer calmement,
   
4. Pratiquer une écoute active,
   
5. Rechercher une issue constructive,
   
6. Rechercher une solution à long terme,
   
7. Être ouvert d'esprit.
   

Nous vous invitons à lire l'article dans sa totalité puisque ce message n'est qu'un bref résumé. Nous attendons vos commentaires.

http://www.menara.ma/infos/includes/detail.asp?article_id=2148&lmodule=femmes

Commentaire : Cet article présente une approche objective de l'attitude des parents face à leur adolescent. Il offre des alternatives toutes basées sur le dialogue et l'ouverture d'esprit. En conclusion il offre une liste de 7 éléments que l'on devrait tous consulter avant une discussion portant sur les conditions de vies et les valeurs familiales, nous permettant ainsi de trouver plus facilement un terrain d'entente.

Voulez-vous aider vos enfants : Devenez e-Parent !

Voici une suggestion d'un de nos lecteurs :

Bien que le concept de devenir e-Parent ne semble pas très clair à première vue, ce site offre une source d'information utile dans un format simple et dynamique. En effet, lorsque vous débuterez le tutoriel, Alice, en animation vidéo, apparaitra pour vous guider de vive voix à travers 5 modules. L'ensemble du tutoriel dure trente minutes.

Si vous utilisez Internet de façon occasionnelle, ce tutoriel pour permettra de comprendre les différents aspects d'Internet et ainsi de comprendre ce à quoi vos enfants sont exposés quotidiennement.

Ces volumes sont :

1. « recherche et devoirs »,
   
2. « relations en ligne »,
   
3. « contenus inappropriés »,
   
4. « cybermarketing »
   
5. et « cyberdépendance ».
   

   
   

Enfin, l'outil de « cyber-entente familiale » vous permettra de sélectionner, avec votre enfant, les règles d'utilisation d'Internet appropriées à votre famille. »

Voici un extrait du paragraphe d'introduction de la page WEB :

« Dans Devenir e-Parent : un tutoriel pour suivre vos enfants en ligne, Alice, une maman drôle et branchée, vous entraîne dans une visite du web tel que vous ne l'avez sans doute jamais vu. Exploration d'environnements divers y alterne avec questions interactives et entretiens de spécialiste ou de jeune. »

En espérant que vous visionnerez le tutoriel pour ainsi mieux guider vos enfants dans l'univers cybernétique. Comme à l'habitude nous attendons vos commentaires !

http://www.media-awareness.ca/francais/parents/internet/eparent.cfm?CFID=16556181&CFTOKEN=29992841

Des cadeaux pratiques pour les grands-parents, parents, ados et enfants

Il ne reste que quelques jours avant les Fêtes et voici donc notre liste de suggestions de cadeaux :

Pour tous les enfants et pré-ados nous vous suggérons de leur abonner à un journal ou magazine fait sur mesure. Vous réaliserez ainsi une pierre deux coups. À chaque fois votre enfant recevra SON magazine, il recevra un nouveau cadeau par la poste faisant de lui un GRAND et il se précipitera pour le lire. Résultat, une 1 à 2 heures de lecture sans douleur, que voulez-vous de plus. Libre à vous de vous informer du contenu lors de vos conversations quotidiennes.

De Pomme d'api à Image doc, vous trouverez certainement quelque chose qui plaira !

http://www.bayardpresse.com/jeu/index.jsp?docId=23600

ou un grand classique scientifique :

http://www.lesdebrouillards.qc.ca/

Pour vos ados et jeunes adultes qui parfois sont très occupés et qui ne se souviennent pas toujours à quoi les parents, frères et sœurs ressemblent, vous pouvez leurs donner une tasse avec une photo des membres de la famille dessus. Sans être très cher, cela vous permet de donner un cadeau personnalisé à chacun.

http://www.cadeaux.com/idee-cadeau/produit-mug-personnalise.asp

Pour les grands-parents, vous pouvez certainement offrir une tasse avec les photos de la famille ou encore mieux, un cadre électronique présentant un diaporama des photos que vous aurez téléchargés dans la mémoire. Ainsi ils auront un cadre présentant un album complet des photos de l'année de la famille. Tout au cours de l'année vous n'aurez qu'à recharger la mémoire avec un autre ensemble de photos lors de vos visites. C'est une façon simple de garder le contact entre grands-parents, parents et enfants.

http://amazon.fr/s/ref=nb_ss_w?__mk_fr_FR=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=cadre+photos

http://www.bestbuy.ca/catalog/subclass.asp?catid=24955&logon=&langid=EN&test_cookie=1

Une idée très originale qui malheureusement ne s'applique pas à tous, ce sont des cartes de randonnées personnalisées faites sur mesure pour vos randonneurs favoris. Vous choisissez la destination et le tour est joué !

http://www.ign.fr/rubrique.asp?rbr_id=2710&lng_id=FR

http://www.theflowerpot.com/fr/ct.aspx?pid=98&cid=100&k=tasse-personnalisee

Un cadeau pour les propriétaires de chiens et chats, des bols pour leurs minous ou toutous préférés. Le chien ou chat n'y verra aucune différence maison le propriétaire ne cessera de vous remercier.

Une adresse française :

http://www.cadeaux.com/v2/boutique/produit-gamelle-personnalisee-chien-chat.asp%20

Bonne chance !

Au sujet des difficiles questions de nos ados, avez-vous les bonnes réponses ?

Voici les questions posées lors d'un débat et que l'on retrouve reproduites dans Le Monde.fr:

L'intégralité du débat avec Ariane Morris, co-auteure de "Parents d'ados, les questions auxquelles vous êtes confrontés" (La Martinière, 2005), vendredi 28 octobre 2005.

Vous trouverez les réponses à ces questions et à de nombreuses autres à l'adresse que vous retrouverez au bas de cette page :

• Ma fille a 16 ans. Peut-on faire confiance à son enfant et le laisser libre?
  
• Depuis quelques années mon fils devient "muet", il ne parle plus de ses activités, ses relations etc. Le dialogue devient difficile. Comment sortir de cette situation ?
• Je suis séparé de mon épouse, divorce en cours. Je ne les vois plus... J'hésite entre relancer le contact ou laisser faire. Qu'en pensez-vous ?
  
• Mon fils de 11 ans peut-il être considéré comme un ado, s'il veut décider pour tout ? De plus il ne fait que dénigrer ce que je fais ou aime.
• Le concept de "time out" [isoler l'enfant dans sa chambre pendant un petit moment], est-il transposable avec les adolescents ?
  
• Mais les arguments raisonnables ne portent pas trop face à un adolescent...
• (...)

On parle beaucoup du suicide des adolescents, comment détecter chez son enfant des symptômes d'un comportement suicidaire ?

• Ariane Morris : Ce n'est pas toujours très évident. Les parents ne sont pas forcément les mieux placés pour voir que leur enfant ne va pas bien. On a son enfant sous les yeux, et parfois on ne voit rien. C'est ça qui est terrible. C'est pour ça qu'avoir un regard extérieur, quelquefois, d'un enseignant par exemple, peut être utile. Ce peut être des amis des parents, ou d'autres tiers. Un adolescent qui est près de faire une tentative de suicide, cela n'arrive pas du jour au lendemain. Il y a eu forcément des signes, par exemple une vraie insomnie, un isolement un peu trop grand, ou le contraire, des périodes où l'ado n'est jamais là, rentre très tard tous les jours, vit dans une agitation un peu artificielle. Souvent le lycée est un élément révélateur. Il est rare que les résultats scolaires ne s'en ressentent pas. Il y a un décrochage. Et puis il y a aussi quelquefois les fréquentations qui changent. L'ado a de nouveaux copains, un nouvel environnement. Il y a forcément des signes avant-coureurs, même s'ils ne sont pas détectés par les parents.
  

Nous vous invitons à consulter les réponses et à nous faire part de vos commentaires.

http://www.lemonde.fr/web/chat/0,46-0@2-3238,55-703364,0.html

Les ADOS ! Se font-ils manipulés !

Nous abordons un livre intitulé : Ados, comment on vous manipule de Viviane Mahler.

Nous avons eu beaucoup de plaisir à parcourir ce livre. Dans un langage franc et direct Viviane Mahler offre aux adolescents, une mise au point sur la place des ados de notre société de consommation. Parsemé ça et là d'illustrations, il couvre de sujets tels que :

• Mangez et soyez minces !
  
• Tabac, alcool, drogues, ce produits qui manipulent !
  
• Les pièges des sectes.
  
• Votre argent les intéresse.
  
• A royaume des médias.
  

C'est vraiment un document unique qui fait réfléchir les parents au sujet de leur rôle bien involontaire dans cette manipulation. C'est surtout une opportunité d'offrir de façon indirecte, à nos enfants et surtout nos ados, une mise en garde au sujet de leur situation vulnérable par rapport aux gros joueurs de notre société de consommation.

Ils ne verront plus un chandail griffé, une cigarette ou même une boisson alcoolisée du même œil ! Ils seront désormais au courant des enjeux du monde qui les entourent.

Nous vous invitons à nous faire part de vos commentaires et de vos suggestions.

Des conseils d’une experte « Magasineuse » !

Nous avons trouvé, grâce à l'émission J.E., un site québécois offrant des informations fort utiles pour effectuer son magasinage sur Internet. Pour les Internautes français nous avons trouvé un site offrant des liens de références pour faire tous vos achats en ligne. Ce dernier semble offrir moins d'information du type « protection du consommateur » mais il offre cependant un regroupement de liens de référence remarquable.

Le site québécois offre :

• des références pour accéder à des conseils de sites spécialisés en consommation,
  
• des sites offrant une évaluation des magasins en ligne,
  
• un site de référence sur les OGM,
  
• une liste des sites donnant les derniers rappels de produits défectueux,
  
• il offre les sites pour trouver les meilleurs prix (pour les Canadiens).
  

Ce site offre donc une foule d'information pour les Internautes du monde et tout particulièrement pour les Canadiens, ce site est une référence pour le magasinage en ligne :

http://lamagasineuse.blogspot.com/2007/02/cadeaux-et-surprises.html

Et le site français Zoneachat offre plusieurs des services énumérés ci-haut ainsi qu'un annuaire exhaustif des sites d'achats en ligne :

http://www.zoneachat.com/index.asp%20

Si vous connaissez un site méritant d'être mieux connu, n'hésitez pas à nous en faire part !