J'aimerais présenter un livre qu'un confrère m'a récemment suggéré. C'est un livre que l'on peut lire en tout temps mais il peut surtout être utile lorsque vous ou un de vos proches rencontre un moment difficile. C'est un excellent outil pour aider à se remettre sur pied.
Le livre s'intitule « Le chemin le moins fréquenté » par le psychiatre Scott Peck.
Voici ce que nous dit l'éditeur
" La vie est difficile. " C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre. Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses. Scott Peck nous invite à ne plus fuir ce qui fait mal en utilisant des subterfuges ou des excuses. A travers les récits de ses patients et des exemples issus de sa propre vie, il nous enseigne ce que personne ne nous a jamais appris : des leçons fondamentales pour grandir, aimer, s'engager et être plus fort. Le chemin le moins fréquenté vous permettra de faire des pas de géants dans votre vie en vous offrant des clés d'évolution psychologique et spirituelle.
Le livre traite de deux sujets principaux cependant le premier s'applique tout particulièrement aux adolescents :
Première partie: Il faut se discipliner
Il fait pour cela faire appel à quatre techniques de discipline : retarder la satisfaction, accepter la responsabilité, se consacrer à la vérité, et trouver l'équilibre. Il aide à comprendre que vivre dans l'immédiat à ses limites et qu'il existe d'autres alternatives permettant parfois d'atteindre des sommets inégalés.
Le deuxième sujet bien qu'appliquable aux adolescents, intéressera plus particulièrement les parents impliqués dans une relation à long terme qui se voudra durable:
Deuxième partie : L'amour
Il définit l'amour comme la volonté de se dépasser dans le but de nourrir sa propre évolution spirituelle ou celle de quelqu'un d'autre. Il permet de comprendre les différentes formes de l'amour, du charnel jusqu'à l'amour résultant du travail du couple. Il définit la définition de partage et d'échange au sein du couple et même dans la famille.
Ce même confrère mentionne que c'est un livre qui peut se révéler très utile pour aider un adolescent qui recherche sa place dans le monde. Il est particulièrement efficace lorsque le pire de la crise est passé et que le chemin de la restructuration est amorcée.
N.B. Vous trouverez une référence de ce livre dans la colonne de droite de cette page.
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