Le titre original : Les sacrifices qu'une maman ne devrait jamais faire par Line Lebrun
L'enfant doit apprendre à s'éloigner de sa mère.», affirme Benoît Clotteau, psychologue à l'Institut de formation d'aide communautaire à l'enfant et à la famille.
• Déculpabilisez-vous. Un peu d'autonomie fait du bien aux enfants.
• Identifiez les urgences et ce qui peut attendre.
• Refaites le plein d'énergie: prévoyez des moments pour vous divertir.
Parfois ce sont des petits écarts qui font juste du bien, autant aux enfants qu'au père et à la mère.
• Par exemple, permettez à votre grande de faire son lunch toute seule; pour le dessert, emmenez votre famille à la crémerie; laissez vos enfants dépasser l'heure du dodo lors d'occasions spéciales, etc.
Pour votre vie de couple
Quoi faire !
• Prévoyez un 15 minutes «papa-maman» après le souper.
• Osez faire des folies: laissez à votre homme un mot gentil sur le frigo, offrez-lui une rose, etc. Mettez de l'imprévu dans votre quotidien.
• Obligez-vous à prévoir des activités ensemble.
• Planifiez un week-end d'amoureux ou passez une soirée au motel.
Comme toujours, nous vous invitons à lire l'article d'Espaceparents.ca et de nous faire part de vos commentaires :
http://espaceparents.canoe.ca/sante/mieux-etre/2007/03/18/3781664-fa.html
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